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二、枕头太高更容易引起颈椎病古人云：高枕无忧。事实果真如此吗？其实不然。临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果睡卧头颈位置不当，就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。

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那么，我们怎样选择适合自己的枕头呢?星辰健康网的专家向我们介绍说，挑选枕头要考虑枕头的高低和软硬程度，并且根据个人喜好挑选适当的枕头填充物。枕头多高才合适?人在站立时，颈椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

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真菌研究信托基金会的主席杰弗里·斯科特博士说：“新发现对于人们有着潜在的重要意义：它对于肺部患过敏性疾病和免疫系统遭到破坏的人，特别是对于那些出院回家的人尤为重要。”伍德科克教授补充说：“既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过，并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头，这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义，尤其是对哮喘病人和鼻窦炎病人更加重要。人一生中三分之一的时间是在睡眠中度过的，要想有个好睡眠，一个好的枕头是的。枕头的舒适度直接影响着睡眠质量以及身体健康，有颈椎病的人更是如此。

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晶床垫振兴东北，已经是大战略！沈阳作为国家十个中心城市之一，将迎来大发展！让我们拭目以待！生活中小小的枕头可能不会引起你太大的关注，但是它也是引发身体大问题的一个元凶。由英国真菌研究信托基金会资助的曼彻斯特的研究人员发现，的真菌孢子就藏在我们每天接触的枕头里，它可以诱发一些疾病的发生。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。

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今天就让小编为你分享一下玉石床垫加热后的“共振作用”，希望对你有所帮助。玉石层是玉软床的核心构成之一，采用岫岩玉为主。质地坚实而温润，细腻而圆融，各种颜色美丽纷呈，每一款床垫颜色都是经典的珍品。玉乃是珍宝，凝天地之精华与岁月变迁，化朽为神，被广泛应用于人类吃、住、行、赏、医、养等多个层面。软更多体现在舒适层和面料层构造上，现代人在床垫选择过程中，除了要求健康的科技功能外，对舒适度、柔软性也有更高的要求，玉软床垫在传承东方古智慧的同时，也充分利用高新技术手段，利用天 然的乳胶、活氧棉、高密度海绵等材质，中和玉的坚硬体感，在玉石功效的前提下，很大限度给予现代人柔软舒适，温馨的睡眠环境。

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在做旧毛线编织椅垫的时候，大家就可以把家里的旧毛线利用起来了。关于旧毛线椅垫怎么编织，大家事前就要设想好椅垫的形状和尺寸，然后根据自己喜好的编织方式来完成就可以了。椅垫的做法-布艺泡芙椅垫关于椅垫的做法，其实还有一类也是比较常见到的。许多在办公室工作的朋友们都会有一种小方块泡芙形状的椅垫。其实这类椅垫的做法也非常的简单，那么大家想不想学习一下呢?关于泡芙椅垫的做法，大家事先只需要缝合一个方向的外套，然后再每个小方格里面均匀的填充棉花，这样一排接着一排的填充和缝合，那么泡芙椅垫就可以轻松的完成了。