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所以，医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。我们到底该睡什么样的床?1.软硬度记住3：1记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。2.贴和度 ：平躺用手测合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。

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5.防止阳光长期直射。玉器要防止阳光的曝晒，由于玉遇热收缩，分子体积增大，会影响玉质。特别是芙蓉玉、水晶、玛瑙等遭到高热会发作爆 裂，因而更忌接近热源。6.佩挂件要用清洁、柔软的白布抹拭，不宜运用染色布、纤维质硬的布料。镶有钻石、红蓝宝、祖母绿等宝石的玉饰，也只宜用洁净的白布揩擦，将油脂、尘埃、杂质、湿气或汗液抹掉，这样有助颐养和维持原质。7.玉器要坚持适合的湿度。玉质要靠的湿度来维持，特别是水胆玛瑙、水晶类的玉器。水胆玛瑙在构成时期，里面就存有自然水，若四周环境不坚持的湿度，很枯燥的话，里面的自然水就容易蒸发，从而失去其珍藏的艺术和经济价值。

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辽宁玉石床垫锗石含有大量的锗及的玉石粉、珍珠粉、麦矾石、中药材料、镁、铁、钙、碳、钾、钠、叶绿素等45种对人体有益的矿物质，经1350摄氏度高温下结晶而成。锗石床垫批发小编了解锗作为一种高新技术材料，在光纤通信、国防科技、航空航天技术、保健、地质勘探、化工催化和半导体材料等领域的应用日趋广泛，特别是在知识经济的今天，高技术的研究日益深入而广泛，锗材料的应用领域也日趋拓展，用量大增。主要用于电子工业、光学工业和制药业。 1、锗的药用保健功效：强化自然治愈力、全身体质、防止老化、预症、消除肿瘤、肝病、气喘、血压调整、排除体内的毒素、自律神 经失调症等等慢性病症;

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在做旧毛线编织椅垫的时候，大家就可以把家里的旧毛线利用起来了。关于旧毛线椅垫怎么编织，大家事前就要设想好椅垫的形状和尺寸，然后根据自己喜好的编织方式来完成就可以了。椅垫的做法-布艺泡芙椅垫关于椅垫的做法，其实还有一类也是比较常见到的。许多在办公室工作的朋友们都会有一种小方块泡芙形状的椅垫。其实这类椅垫的做法也非常的简单，那么大家想不想学习一下呢?关于泡芙椅垫的做法，大家事先只需要缝合一个方向的外套，然后再每个小方格里面均匀的填充棉花，这样一排接着一排的填充和缝合，那么泡芙椅垫就可以轻松的完成了。

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为了促进新世纪宝玉石业的协调发展，行业部门和有关方面应该制定全行业的发展战略，合理地调整行业内部结构。借鉴国外经验，从我国现状出发，要大力加强宝玉石矿产资源的勘查工作，改进采矿和选矿技术、更新设备和提高雕琢技术，加快蓝宝石、海蓝宝石等改色科研工作。要以信誉和良好的售前和售后维修服务来开拓市场。优化宝玉石业内部结构，综合平衡原料、、销售、科研、专业教育等环节，确定其合理的比例关系。制定出有利于宝玉石业发展的财政、税收和经营等政策。总之，要树立以原料为基础，以科技为先导，以求发展，以质量求生存，以信誉求市场的宝玉石业的经营战略思想。

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椅垫的做法-厚圆椅垫众多的椅垫的做法中，其实常见的就是厚圆形的椅垫的做法了。其实我们在市面上看到很多的厚圆椅垫，自己在家里按照椅垫的做法，都是可以自己完成的。厚圆椅垫的做法重要的就是要注意剪裁面料和在缝合的时候要仔细，并且线迹要平整，不然就很容易影响到椅垫的成品效果。椅垫的做法-拼布椅垫一些喜欢混搭的朋友可能觉得纯色或者是太过统一的椅垫的做法看上去比较单调，那么现在我们就来看看拼布椅垫的做法吧!当我们在准备做拼布椅垫之前，大家要事先准备和裁剪好所需要的面料。然后当我们在拼接这些彩色布块的时候就要自己搭配好颜色。拼布椅垫的做法可能花费的时间会比较多，但是制作精细的拼布椅垫却也是非常的漂亮。