睡眠专家指出:影响人的寿命因素中,睡眠是重要的一项。睡眠障碍(浅睡眠或失眠)往往引起人体免疫力低下、精神烦躁,同时还容易引起高血压、神经衰弱、心脑血管病以及心理疾患等,甚至造成猝死。因此,从2002年开始,世界卫生组织把每年3月21日定为“世界睡眠日”,并确认“睡眠、食物、空气、水”为人生命四要素,要求全人类关注和重视睡眠的健康问题。
在睡眠的时候,我们身体的五大机能仍在忙碌的工作着,所以说,人的睡眠不是一个能量恢复的过程,我们还可以利用一些中医保健原理来人体机能,从而达到养生的目的。生活能量保健床垫可以释放远红外线、负离子,具有超长波和温灸功能。科学证明,玉受热后会产生对人体有益的远红外线、负离子及微量元素,从而调节人体的微循环、充分排除体内废物,从而缓解疾病,增强人体的免疫力,让使用者在安然的睡眠中消除机体的疲劳和病痛的困扰,因此成为当今社会非常流行的自然疗法。